生理前がしんどい

最近よくひどい肩こりになることがあって、回してみたりストレッチしてみたり、自分なりにもがいてみるのだけれど、なかなかよくならない。

運動不足も多大に影響しているわけで、プールでも行けば少しは軽くなるんだけど、なかなか行けないわけで、結局お休みの日にアマジさんのところに駆け込んだりして助けてもらうわけです。

行くと「ああ、もらっちゃったねえ」とよく言われるので、邪気を受けやすいとかも原因のひとつではあるんだけど、いつも肩こりになってしばらくして気付くのが「ああ、生理前なんだ…」ということなのでした。

そういえば断食しても全然変わらないし、むくみもあるからジーンズもきついし、なんか眠くてだるいよなぁ、と。

生理前のこういう症状って、PMSとか言ってよく知られているけど、私自身は、以前はせいぜい「痩せにくいな」くらいであまり実感がなかったのです。

だけど最近のは明らかにPMS…。今のところ、いちばんしんどいのは肩甲骨に何かが宿っている(笑)ことだけど、このまま放っておいたら、年を取るごとにどんどんひどくなっちゃうんだろうなあ〜。

そのためにはどうしましょ、ってことで、昨日職場に骨盤運動用の枕を持ってきまして、今も腰のストレッチをしながら日記更新の私でした(笑)。

プール行きたいよ〜。

Comments

こんばんは！
「骨盤運動用の枕」っていうのが気になるんですが、どんなやつですか？

Posted by おさむちん at 2008年04月27日 23:43

＞おさむちんさん
えーとね、かまぼこ型の細長い枕があるんですわ。
http://asikenko.jp/undouyou_main.html
これが私が使ってるのと限りなく同じといえる類似品（笑）

Posted by ちぇり at 2008年05月14日 06:39